ストレートネック ↓ 軽度のむち打ち ↓ 改善を決意 と、言うことで、 改善方法を考えました。 まず、 ストレートネックの原因ですが、 7割は仕事のせいやと思うんや!! スマホの見すぎ、 と、言うのもあるでしょうが、 プライベートでスマホ見てる時間より …
現代病の代表格 ストレートネック。 拗らせると、 軽度のむち打ちになるようです 気をつけて!! 一昨日、 寝起き直ぐに「首こるわー」と、 手で首を軽く、 あくまで、軽く!! 伸ばしたことが始まりでした… ピキーンッ!と痛みが走り、 首の付け根に違和感が…
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