生理が始まりました。 私、なかなか生理痛がキツめです。 そして、パターンは毎回同じです。 まず、 始まる2-3日前から 茶色い前兆が出だします。 そこから、 基礎体温ががくんの下がります。 基礎体温を測りだす前は、 「朝、起きたとき、 頭がスッキリして…
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